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花粉の季節には

花粉の季節がやってきましたね。

 

 

花粉症は大丈夫でしょうか?

 

私は花粉症がひどくてこの時期から5月下旬ころまで苦しんでいます。

 

スギ花粉だけなら舌下免疫療法なんかを試してみると良いのかもしれませんが、ヒノキの方がひどいくらいなので薬を飲む以外の対策ができずにいます。

 

少しでも緩和させるために気を付けていることはあります。

 

まずは外から花粉を持ち込まない!

 

外に洗濯物を干さない。

 

換気は最小限にする。

 

空気清浄機を花粉モードに。

 

外から帰ったら花粉を払い、上着を居住スペースに持ち込まない。

 

…とこの程度しかできません。

 

24時間換気があると気づかないうちに花粉が知らないうちに入ってきてるのか、外出しなくても目がかゆく、鼻も詰まっています。

 

上着をリビングなどに持ち込まないためには玄関が広くないといけません。

 

花粉を持ち込まない対策はコロナウイルス対策にもなりますし、今後は花粉やウイルスを持ち込まない家づくりが主流になるかもしれませんね。

 

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